Smiltenes novadā bezmaksas jogas nodarbības

Aicinām Smiltenes novada iedzīvotājus piedalīties bezmaksas jogas nodarbībās. Nodarbību mērķis ir apgūt prasmes saglabāt veselību un spēkus, harmoniski mijiedarboties ar iekšējo un ārējo pasauli, pielietot šīs prasmes ikdienā. Nodarbībās tiks apgūtas jogas pamata pozas, elpošanas vingrinājumi, kā arī fizisku vingrinājumu kompleksi (locītavu, mugurkaula, gremošanas sistēmai), elpošanas prakses, kas palielina enerģiju, stresa mazināšanas tehnikas.

Nodarbības norisināsies projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai Smiltenes novadā” Nr. 9.2.4.2/16/I/052 ietvaros.

Nodarbību sākums 2017.gada 30. maijā plkst. 18.00 Grundzāles kultūras namā, Tilta ielā 5, Grundzālē. Nodarbības notiks jūnijā katru otrdienu.  Jautājumu gadījumā sazinieties ar Sociālo darbinieci Anitu Šteinbergu, tel. nr. 64707865, m.t. 26362282, e- pastu anita.steinberga@smiltene.lv